Godine same po sebi možda nisu najveći problem, ali određene promjene koje mnogi muškarci prešute mogu govoriti mnogo više nego što misle. Jedna svakodnevna stvar često se posmatra samo kao pitanje intime, iako iza nje ponekad mogu stajati mnogo važniji signali. Ono što se događa nakon pedesete moglo bi mnoge natjerati da drugačije pogledaju na vlastito zdravlje.
- Mnogi muškarci tek nakon pedesete počnu primjećivati promjene o kojima ranije gotovo nikada nisu razmišljali. Seksualna želja može biti slabija, tijelo ponekad ne reaguje kao ranije, a energija i raspoloženje mogu oscilirati. Zbog nelagode ili straha od razgovora, pojedini takve promjene jednostavno pripišu godinama i odluče da ih ignorišu. Međutim, upravo tu može nastati problem. Seksualno zdravlje nije odvojeno od ostatka organizma, pa određene promjene mogu biti povezane sa mnogo širim zdravstvenim stanjem.
Seksualna funkcija zavisi od brojnih sistema koji moraju međusobno dobro funkcionisati. U tome učestvuju mozak, nervni sistem, hormoni, krvni sudovi, ali i psihičko stanje čovjeka. Zbog toga promjena koja se na prvi pogled čini isključivo intimnom ponekad može biti signal da je potrebno obratiti pažnju na nešto drugo.
Ipak, važno je izbjeći jednu čestu zabludu. Ne postoji univerzalan broj seksualnih odnosa koji bi određivao da li je neka osoba zdrava. Neko će imati potrebu za intimnošću često, neko povremeno, a neko će kroz određeni period života potpuno izgubiti interesovanje. Na to mogu uticati stres, umor, problemi u vezi, lijekovi, životne okolnosti, psihičko stanje i brojni drugi faktori.
- Sama činjenica da osoba duže nema seksualne odnose ne znači da je bolesna. Nekada je razlog prekid veze, lična odluka ili jednostavno nedostatak potrebe za intimnošću. Međutim, drugačija je situacija kada čovjek iznenada primijeti veliku promjenu u odnosu na ranije, naročito ako se uz nju pojavljuju umor, problemi sa spavanjem, lošije raspoloženje, teškoće sa koncentracijom ili problemi sa erekcijom.
Takva kombinacija simptoma ne znači automatski da postoji ozbiljna bolest, ali može biti dobar razlog da se razgovara sa ljekarom. Posebno kod muškaraca koji su ušli u zrelije godine, promjene u seksualnom životu ne bi trebalo automatski objašnjavati samo starenjem.
Jedan od faktora o kojem se često govori jeste testosteron. Njegov nivo se kod muškaraca može postepeno mijenjati sa godinama, ali ne postoji trenutak nakon kojeg svaki muškarac mora imati hormonalni problem. Smanjena energija, slabija seksualna želja ili promjene raspoloženja mogu imati različite uzroke. Samo osjećaj da nešto nije kao prije nije dovoljan da bi se zaključilo da je testosteron nizak. Za takvu procjenu potrebni su razgovor sa stručnjakom, odgovarajući pregled i laboratorijske analize.
- Još važnije, dugotrajne teškoće sa erekcijom ne treba posmatrati isključivo kao problem muškosti. One mogu nastati zbog psihičkog pritiska, anksioznosti ili problema u partnerskom odnosu, ali ponekad mogu biti povezane i sa visokim krvnim pritiskom, dijabetesom, gojaznošću, pušenjem, bolestima krvnih sudova, određenim lijekovima ili drugim zdravstvenim stanjima.
Zato ignorisanje problema nije uvijek najbolja odluka. Muškarac koji mjesecima skriva promjenu ili pokušava sam riješiti problem neprovjerenim preparatima može samo odgoditi otkrivanje stvarnog uzroka. Ponekad upravo seksualna smetnja može biti razlog da se na vrijeme provjeri opšte zdravstveno stanje.
Posebno oprezan pristup potreban je kada je riječ o testosteronskoj terapiji. Internet je prepun savjeta prema kojima ovaj hormon može riješiti gotovo sve – od manjka energije do problema sa seksualnom funkcijom. Stvarnost je mnogo složenija. Terapija može imati opravdanu medicinsku primjenu kod muškaraca kojima je manjak hormona potvrđen i koji imaju odgovarajuće simptome, ali uzimanje testosterona na svoju ruku nije nešto što bi trebalo raditi.
- Testosteron nije univerzalni lijek za starenje, umor ili seksualne probleme. Prije eventualne terapije potrebno je procijeniti širu zdravstvenu sliku, a tokom liječenja pratiti ono što ljekar smatra potrebnim. Činjenica da neko ima određeni simptom ne znači automatski da je upravo hormon njegov uzrok.
Pored fizičkog zdravlja, veliki uticaj na seksualno samopouzdanje imaju očekivanja koja ljudi stvaraju o sebi. Pornografski sadržaji mogu kod pojedinaca stvoriti potpuno nerealnu predstavu o tome kako bi intimnost trebalo da izgleda. Poređenje sa takvim sadržajem može proizvesti pritisak, nesigurnost i osjećaj da osoba ne ispunjava neka zamišljena pravila.
To posebno može pogoditi muškarce koji počnu preispitivati vlastito tijelo, izdržljivost ili seksualnu sposobnost. Međutim, stvarni partnerski odnos nije predstava niti takmičenje. Povjerenje, komunikacija, emocionalna bliskost i osjećaj sigurnosti često su mnogo važniji od fizičkih karakteristika kojima se pridaje pretjerana pažnja.
- Starenje takođe ne znači da intimni život mora nestati. Ljudi i u šezdesetim, sedamdesetim i kasnijim godinama mogu imati zadovoljavajuće partnerske odnose. Naravno, tijelo se mijenja. Muškarcu može biti potrebno više vremena da postigne erekciju, dok kod žena hormonalne promjene mogu uticati na ugodnost intimnog odnosa. Ali mnoge takve poteškoće mogu se ublažiti odgovarajućim savjetom i liječenjem.
Intimnost, kada je dobrovoljna, sigurna i prijatna za obje osobe, može imati pozitivan uticaj na bliskost, raspoloženje i opuštanje. Ipak, ne treba stvarati novi pritisak tvrdnjama da će čovjek obavezno oboljeti ako nema seksualne odnose. Ne postoji takva jednostavna formula. Seksualni život samo je jedan dio mnogo šire slike fizičkog i psihičkog zdravlja.
Najvažnije je zato obratiti pažnju na promjenu. Ako čovjek primijeti dugotrajan problem sa erekcijom, nagli nestanak seksualne želje, bol ili druge neuobičajene simptome, razgovor sa stručnjakom može biti mnogo korisniji od čekanja, stida ili samostalnog liječenja.
- Muškarac koji ulazi u zrelije godine ne treba živjeti u strahu od svake promjene. Ali isto tako ne treba svaku novu tegobu automatski pripisati godinama. Pravo pitanje nije koliko godina neko ima, već šta se promijenilo u odnosu na njegovo uobičajeno stanje.
Otvoren razgovor o seksualnom zdravlju zato nije znak slabosti. Naprotiv, može biti znak odgovornosti prema vlastitom tijelu. Neke promjene mogu biti potpuno bezazlene, neke zahtijevaju jednostavan savjet, a neke mogu ukazati na problem koji je bolje otkriti ranije nego kasnije.
- Na kraju, možda je upravo to najvažnija poruka cijele priče: godine ne moraju značiti kraj bliskosti, energije ili zadovoljstva. Briga o zdravlju ne prestaje nakon pedesete – tada možda postaje još važnije slušati signale koje tijelo šalje. Umjesto srama, nagađanja i neprovjerenih rješenja, mnogo bolji put predstavljaju informisanost, iskren razgovor i pravovremena stručna procjena.
