List oraha poznat je po izuzetnim ljekovitim svojstvima. Upravo zbog svojih brojnih blagodati, listovi ovog drveta smatraju se pravom infuzijom za cijeli organizam. Čaj od lista oraha djeluje pozitivno na želudac, poboljšava probavu, krvnu sliku, liječi čireve, kostobolju i mnoga druga stanja.
Ljekovita svojstva lista oraha
Orah je biljka koju s pravom nazivaju „voćkom-kombinatom“ jer se koriste svi njegovi dijelovi – od ploda i ljuske do listova i kore. Listovi oraha posebno su bogati taninom, uljem žućkaste boje, kiselinama te supstancama ljutog i gorkog okusa. Oni sadrže i askorbinsku kiselinu (vitamin C), vitamin B1, glikozide, flavonoide i karoten.
Glavne prednosti korištenja čaja od oraha:
- Poboljšava probavu i krvnu sliku
- Jača želudac i smiruje crijeva
- Pomaže u liječenju čireva i kostobolje
- Ima detoksikacijska svojstva
- Povećava energiju i vitalnost
Kako pripremiti čaj od lista oraha?
Čaj od lista oraha priprema se na nekoliko načina, ovisno o namjeni. Važno je koristiti svježe ili pravilno osušene listove kako biste maksimalno iskoristili njihove ljekovite sastojke.
Osnovni recept za čaj od lista oraha
Potrebni sastojci:
- 1 velika kašika suhih listova oraha
- 400 ml vode
Postupak:
- Suhe listove oraha kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta.
- Procijedite i pijte po jednu kašiku 3 do 4 puta dnevno.
Ovaj način konzumacije idealan je za jačanje tijela, poboljšanje probave i liječenje kostobolje.
Čaj za krv, šećer i metabolizam
Čaj od listova oraha može pomoći u regulaciji šećera u krvi, poboljšanju metabolizma te čišćenju krvnih žila.
Potrebni sastojci:
- 1 kašika smrvljenih suhih listova oraha
- 250 ml vrele vode
Postupak:
- Prelijte listove vrelom vodom i ostavite da odstoji jedan sat.
- Procijedite i pijte po pola šolje četiri puta dnevno.
Uvarak od lišća oraha za kožna oboljenja
Za liječenje ekcema, lišajeva i gnojnih osipa, pripremite uvarak od listova oraha.
Potrebni sastojci:
- 5 kašika mljevenih suhih listova oraha
- 500 ml vode
Postupak:
- Listove prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta.
- Nakon što se ohladi, procijedite i koristite za mazanje problematičnih mjesta na koži nekoliko puta dnevno.
Kada brati i kako sušiti listove oraha?
Listove oraha najbolje je ubrati u proljeće kada su svježi i mladi. Listove odvojite od peteljki i sušite u tankom sloju, u dobro ventiliranom prostoru, između 3 i 7 dana. Nakon sušenja, listove spremite u papirnu vrećicu.
Ostale upotrebe listova oraha
Osim u obliku čaja, listovi oraha koriste se za pripremu sirupa, ekstrakata, tinktura te kozmetičkih krema i ulja za sunčanje. Svježi listovi imaju insekticidno djelovanje, a njihov jak miris tjera insekte poput moljaca, mrava i ušiju.
Zaključak – Prirodna moć lista oraha
Čaj od lista oraha idealan je prirodni lijek za brojne zdravstvene probleme. Njegova sposobnost da jača želudac, poboljšava probavu, regulira krvnu sliku i liječi kožna oboljenja čini ga nezaobilaznim dijelom kućne biljne apoteke.
