Nina Badrić omiljena je i poznata pjevačica koja se tijekom godina ističe impresivnim glazbenim talentom, ali i besprijekornom tjelesnom građom koja nije uvijek tako stabilna. Kao i mnogi ljudi, Nina je prošla kroz različite faze u svom životu, a njezina borba s oscilacijama kilograma postala je poznata.
No u posljednje vrijeme, kako se bliži 60-ima, njezina transformacija i tajne održavanja zavidne figure postale su tema za brigu. Ispostavilo se da je ključ njezina uspjeha bio upravo u režimu prehrane koji je odabrao, a koji se temelji na prehrambenim načelima svjetski poznatog tenisača Novaka Đokovića. Ne samo da joj je ovakav pristup prehrani pomogao da postigne optimalnu težinu, već je i povećao njezinu snagu i mentalnu bistrinu, a rezultati koje je postigla govore sami za sebe.
U nastojanju da postigne ravnotežu u svom životu, Nina je odlučila preispitati svoje prehrambene navike te se odlučila na velike promjene u prehrani. Iako je prije bilo poznato da njezina težina varira, primijetila je značajna poboljšanja nakon usvajanja biljne prehrane.
Prema njezinim riječima, njezino je tijelo doživjelo nevjerojatnu transformaciju zbog dijete koja je izbacila meso, slatkiše, gazirana pića i drastično smanjila unos proizvoda od tijesta. Osim što je izgubila 20 kilograma, doživjela je i nevjerojatan porast energije i vitalnosti. – Osjećam se super i sad sam zadovoljna svojom kilažom – rekla je Nina te napomenula kako je prije imala 83 kg, a sada ponosno ima 63 kg.
Zanimljivo, Nina napominje da je njezina prehrana postala uravnoteženija i hranjivija, što se odrazilo na njezinu kožu, kosu i cjelokupnu vitalnost. Prije se osjećala iscrpljeno nakon što je pojela meso, ali sada, bez njega, osjeća se energično i bez izdržljivosti. Nina je dodala: “Kad sam jela meso, morala bih spavati dva sata jer sam bila iscrpljena, ali sada se osjećam živahno i sretno.” Naglasila je da je primijetila značajan napredak na svojoj koži i kosi. Osim toga, njezina je maserka primijetila poboljšanje tonusa njezine kože, što sugerira da su promjene u prehrani imale dugoročne pozitivne učinke na tijelo.
Osim što je iz prehrane izbacila meso, Nina je odlučila smanjiti i unos slatkiša te drastično smanjiti konzumaciju proizvoda od brašna. Iako se potpuno odrekla gaziranih pića, pjevačica i dalje povremeno uživa u malim porcijama svojih omiljenih jela, poput pite ili tjestenine. Osim toga, kad se zaželite slatkog, Nina si pokloni nekoliko čokoladica kako bi mogla uživati u svojim omiljenim delicijama, ali umjereno. Ova umjerenost u ishrani omogućuje joj da uživa u hrani dok održava ravnotežu svog tijela.
Nina Badrić ističe kako njezina transformacija nije bila samo dijeta ili prolazni trend, već odluka o načinu života koja može dovesti do trajnih promjena i dugoročnih zdravstvenih dobrobiti. Za nju dijeta nije samo način da postigne vitkiju liniju, već je postala stil života koji joj pomaže da se osjeća snažnom, energičnom i mentalno oštrom. Ova promjena u prehrambenim navikama pomogla joj je da poveća fizičku i mentalnu otpornost, što joj je dalo osjećaj energije, zdravlja i zadovoljstva.
Sada uživajući u ravnoteži koju je postigla, Nina potiče druge da prepoznaju važnost nutricionistički uravnotežene prehrane za jačanje imuniteta i postizanje svojih ciljeva mršavljenja s lakoćom. Naglašava da iako se njezina prehrana temelji na jednostavnim promjenama u prehrambenim navikama, te promjene mogu imati veliki utjecaj na naše zdravlje i opću dobrobit. Nina Badridge je kroz osobnu transformaciju postala živi primjer kako se promjenom prehrambenih navika mogu postići dugoročni pozitivni rezultati, ne samo u pogledu izgleda, već i u smislu mentalnog i fizičkog zdravlja.
